Senin, 27 April 2009

Peralatan Senam Artistik

Ukuran alat

1. Bentuk putera ada 6 (enam) alat :

- Floor exercise (lantai)
Ukuran 12x12 m

- Pommel horse (kuda-kuda pelana)
Panjang 1.60 m
Tinggi 1.10 m

- Rings (gelang-gelang)
Tinggi 2.55 m
Jarak 0.50 m

- Horse vault (kuda-kuda lompat)
Panjang 1.60 m
Tinggi 1.35 m

- Parallelbar (palang sejajar)
Panjang 3.50 m
Jarak 0.48 s/d 0.52 m
Tinggi 1.75 m

- Horizontal bar (palang tunggal)
Panjang 2.40 m
Tinggi 2.55 m

2. Untuk puteri ada 4 (empat) alat :

- Horse vault (kuda-kuda lompat)
Panjang 1.60 m
Tinggi 1.20 m

- Uneven bars (palang bertingkat)
Panjang 2.40 m
Tinggi palang bawah 1.50 m
Tinggi palang atas 2.30 m

- Balance beam (balok keseimbangan)
Panjang 5.00 m
Tinggi 1.20 m

- Floor exercise (lantai)
Ukuran 12 x 12 m


Diposting oleh di
Label:

1 komentar:

  1. Unknown3 Februari 2015 pukul 22.57

    Salam Olahraga,,,
    dalam melakukan gerakan senam aerobik scr berlebihan apakah bisa dikatakan berolahraga secara berlebihan pula?
    dan bisakah negsih info di mana tempat penjualan baju senam Aerobik dekat kota Surabaya?
    salam sukses dan thanks atas artikelnya yang bermanfaat ini ^_^

    BalasHapus

Langganan: Posting Komentar (Atom)